Na terça-feira, as aulas de ‘Zumba’ é dedicada às crianças e adolescentes de 7 a 15 anos, na turma infanto-juvenil. As aulas para os menores acontecem também no Mercado Municipal, das 18:00h às 19:00h.

Já as aulas na UBS Córrego Pereira são realizadas na terça-feira, das 19:30h às 20:30h e na quarta-feira, das 18:00h ás 19:00h.

Para participar é necessário realizar inscrição em um dos postos de saúde da cidade. Também é necessária avaliação médica.

Mais informações pelo telefone 3868-1717

Zumba
A aula de zumba, que mistura ginástica e dança latina, emagrece e tonifica os músculos, sendo indicada para todas as idades. Numa aula de zumba queima-se cerca de 800 calorias. Os movimentos estimulam os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas. Além disso, a aula de zumba melhora a percepção do espaço à sua volta, equilíbrio e a coordenação dos movimentos.

A zumba é indicada até mesmo para quem não sabe dançar, pois as coreografias são simples tornando a aula muito divertida, o que favorece também o bem-estar físico e emocional devido às endorfinas liberadas na corrente sanguínea.

Por Folha com Ascom CMD