Para comemorar o Dia Mundial da Voz, nesta terça-feira, dia 16, o NASF – Núcleo de Apoio à Saúde da Família preparou uma campanha de conscientização à população, principalmente dos profissionais da voz, como professores, cantores e locutores de rádio, sobre a importância dos cuidados com a voz e da realização de exames regulares. Para isso, serão distribuídos panfletos nas escolas e nas emissoras de rádio.

O panfleto traz informações importantes como os sintomas que podem acometer esses profissionais que usam a voz para trabalhar. E, ainda, relaciona alguns cuidados que devem ser obedecidos para que problemas e doenças não prejudiquem a voz. Exercícios de respiração, aquecimento e projeção vocal também estão relacionados no panfleto educativo.

A fonoaudióloga do NASF, Gisele Pereira de Oliveira, destaca que é importante o paciente procurar a orientação de um profissional. “A pessoa deve evitar a automedicação”, alerta a fonoaudióloga, informando que a Secretaria Municipal de Saúde dispõe de atendimento gratuito com fonoaudiólogo para casos de problemas e doenças relacionados à voz. Quando a doença é diagnosticada no início, as chances de recuperação são grandes. Por isso, além de um fonoaudiólogo é importante consultar um médico otorrinolaringologista.

Segundo dados estatísticos, cerca de 70% da população ativa utiliza a voz como instrumento de trabalho. Em especial, são considerados profissionais da VOZ os professores, leiloeiros, cantores, atores, vendedores ambulantes, advogados, telefonistas, recepcionistas, políticos, líderes religiosos, jornalistas, operadores de telemarketing, entre outros.

Confira os principais cuidados com a voz relacionados no panfleto:

• Não fumar;
• Não forçar a voz;
• Não gritar ou cochichar;
• Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras;
• Evitar falar excessivamente durante exercícios físicos, quando gripado ou com alguma crise alérgica;
• Não pigarrear excessivamente;
• Ingerir muito líquido em temperaturas fresca e ambiente;
• Evitar bebidas alcoólicas;
• Evitar alimentos que causem azia ou má digestão;
• Evitar ambientes com muita poeira, mofo e cheiros fortes.

Com ASCOM/ Prefeitura de Guanhães