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Termina hoje a série Especial de Inverno/Doenças realizada pela Folha. Nesta sexta, o tema no Jornal da Folha foi a rinite e a sinusite. E mais uma vez, a médica Tatiane Ventura Gonçalves, esclareceu os detalhes dessas doenças e os cuidados que devem ser tomados para preveni-la.

A rinite é a mais comum das doenças alérgicas, causada pela inflamação, ou pela simples irritação, da mucosa do nariz. Os principais sintomas são espirros, coriza, coceira e entupimento do nariz.

 

 

Já a sinusite, é a inflamação da mucosa que reveste os chamados “seios da face”, cavidades do crânio em torno do nariz, causada por alergias ou infecções virais e bacterianas. Os principais sintomas são dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e dor nos olhos.

Como prevenir?

 

• Limpar as mãos com água e sabão depois de tossir ou espirrar, após usar o banheiro, antes de comer e antes de tocar os olhos, boca e nariz 

• Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies 

• Usar lenço de papel descartável 

• Proteger com lenços a boca e o nariz ao tossir ou espirrar 

• Orientar para que o doente evite sair de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até cinco dias após o início dos sintomas) 

• Evitar aglomerações e ambientes fechados (deve-se manter os ambientes ventilados). 

• Arejar o ambiente doméstico e fazer com que ele receba a luz solar, pois essas medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes das infecções respiratórias.

• Tomar cuidado ao escolher a tinta para pintar as paredes da casa. Optar sempre por aquelas que contêm substâncias que inibam a proliferação de fungos, mofo e ainda não possibilita a aderência de poeira. Preferir sempre as tintas fabricadas à base de água 

• Manter limpas as roupas de cama, principalmente cobertores e edredons.

• Lavar, secar e arejar bem as roupas de inverno guardadas por muito tempo antes de serem utilizadas.

• Manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada (alimentos ricos em vitamina C, como limão, laranja, abacaxi e acerola e goiaba), ingestão de líquidos e atividade física.

Por Folha

Uma expressão real da arte urbana. No limite entre a realidade e a ficção, a verdade e a representação; lá está Francisco, sendo observado por olhares atentos de populares que na tarde desta quarta-feira (27) se aglomeraram em frente ao Banco Itaú.

Movimentos estáticos, olhar expressivo, controle sobre o corpo e mímicas, prenderam a atenção de quem passavam pela Rua Odilon Behrens.

O artista de 27 anos, Francisco Floro, veio da cidade de Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro para Guanhães, trazendo na bagagem uma performance descontraída.

Francisco Floro é formado em Educação Física e trabalha no ramo artístico-cultural há quatro anos. “Eu me realizo fazendo isso, meu sonho sempre foi ser um artista e levar um pouco dessa cultura para as pessoas”, conta.

Apesar de gostar do que faz, o artista diz ainda enfrentar muitas dificuldades. “Aonde vou, tento levar um pouco do que faço mesmo para aqueles que não entendem ou não valorizam essa cultura, consequência do não investimento do governo nesta área. Isso acaba até desanimando a gente. Se não tiver força de vontade, se não gostar mesmo do trabalho, não fica”, desabafa.

Apesar de inúmeros problemas, Francisco não desiste de levar o que sabe fazer melhor pelas inúmeras cidades que passa pelo Brasil, e agora, para os guanhanenses.

O artista estará na cidade até sexta-feira (29), em frente ao Banco Itaú, das 09h às 17h.

Por Folha com colaboração estagiário Diego Rafael

Foto Diego Rafael

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