O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) atualizou, nessa quarta-feira (25), os números de cidades mineiras em alerta para onda de calor e tempo seco. Conforme o balanço, mais de 500 municípios podem sofrer com reflexos da baixa umidade do ar e temperaturas elevadas; Guanhães está entre elas.

Além de riscos de incêndios florestais, as pessoas podem sofrer com desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça. Os níveis são alarmantes e estão muito abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O percentual indicado como saudável para a população é acima de 60%. Para se ter uma ideia, no deserto do Saara, no Norte da África, a umidade do ar varia de 14% a 20%.

Em Guanhães a umidade relativa do ar pode chegar aos 20%, enquanto as máximas devem permanecer acima dos 30ºC nos próximos dias. O INMET divulgou um aviso de alerta amarela, indicando perigo potencial para essa região.

Para o período, relembre orientações simples que podem amenizar os efeitos do clima no organismo:

- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

A população pode acompanhar os alertas e as recomendações da Defesa Civil por SMS. Para se cadastrar, basta enviar uma mensagem de texto com o CEP da sua rua para o número 40199 e uma mensagem de confirmação será enviada na sequência. O serviço não tem custo.

Por Agência Brasil/Edição Folha