Nesta data tão especial, nem todo mundo pode gastar, ou presentear da forma que deseja. Então, a nossa dica é: que tal colocar a “mão na massa” e preparar um jantar romântico em sua casa? Dessa forma, você pode criar um clima mais especial com velas e decoração inspiradora para apreciar opções de pratos preparados por você (ou mesmo a dois).

Uma boa dica para variar entre as opções mais buscadas nessa época (como o fondue) e fugir do comum é apostar em um cardápio leve com referências orientais, que é repleto de ingredientes frescos e afrodisíacos. Confira algumas características de alguns alimentos com esse perfil:

• Pimenta: contém a substância capsaicina, que causa um leve aumento da temperatura do corpo, aumentando a excitação;

• Amendoim: o amendoim é rico em vitamina B3 e em um aminoácido chamado arginina, que ajudam a dilatar vasos sanguíneos, melhorando a circulação e a libido;

• Gengibre: também um alimento termogênico, que aumenta a temperatura do corpo e contribui para a vasodilatação, intensificando a sensibilidade nas áreas mais interessantes para uma noite romântica. O curry, tempero utilizado em vários pratos tailandeses, também tem esse efeito.