O Guarani também se iguala, em três partidas sofreu apenas um gol, porém de suas três partidas venceu duas, ficando em 2° lugar, ambas as equipes são do grupo A e tem média de 0,3% de gols sofridos por partida.
O Correntinho, único representante do grupo B, também realizou três partidas, apesar de ter vencido todas, levou dois gols, por isso fica em 3° lugar com a média de 0,6% gols sofridos por partida.
Na artilharia do Campeonato, o Alvorada também está na frente com o atacante Maurício Caneco que fez quatro gols, sendo três deles na vitória de 6x1 sob o UFC no domingo (09).
Dando sequência à tabela vêm Rafael e Allefe do Polivalente e Valber Miranda do Correntinho todos com três gol; fechando a artilharia com dois gols, Joismerson do Juventude e Fabrício do Grêmio.
A primeira fase do campeonato se encerra no dia 30 de agosto, dando inicio a semi-final, no sábado 05 de setembro em um duelo com o 1° colocado do grupo A e o 2° do grupo B. O último jogo da semi-final será no domingo (06) em uma partida entre o 1° colocado do grupo B e o 2° colocado do grupo A.
Por Folha com colaboração estagiária Stela Natalie
O Campeonato Municipal da primeira divisão está pegando fogo, e no decorrer dos jogos, puderam ser observados e até fotografados diversos casos de câimbras sofridas pelos jogadores nos gramados.
A reportagem da Folha conversou com a fisioterapeuta Gabriele Oliveira, que explicou um pouco sobre o assunto e ainda deu dicas de prevenção.
Segundo a especialista, a câimbra é uma rápida contração involuntária e dolorosa de um músculo. Essas contrações podem afetar qualquer músculo corporal, mas é mais comum afetar os membros inferiores, que são as pernas, principalmente os músculos das canelas, e também as extremidades: pés e mãos. Ainda podem ocorrer com menos freqüência em outros lugares, como na barriga ou mesmo no pescoço.
A profissional explica que as câimbras podem ter inúmeras causas, como por exemplo, o uso exagerado de algum músculo, desidratação, compressão nervosa, - ficar muito tempo em uma mesma posição pressionando algum músculo - ou ainda em conseqüências de doenças ou do uso de alguns medicamentos.
As câimbras podem ainda ocorrer devido às baixas temperaturas.
A fisioterapeuta afirma ainda que ingerir bananas pode até ajudar a evitar as câimbras, como a maioria das pessoas acredita, uma vez que é um alimento rico em potássio, água e sais minerais, porém, não é uma garantia de que apenas isso pode resolver o problema. “É sempre importante não só a ingestão de bananas, mas uma alimentação balanceada e também boa hidratação, podem ser maneiras eficazes de prevenir a câimbra, porém tudo vai depender da causa. O alongamento de um músculo antes da prática de uma atividade física, por exemplo, é essencial para evitar as câimbras,” concluiu.
O Educador físico e também jogador do Campeonato Municipal, Leonardo Almeida, reforçou a importância dos alongamentos antes de entrar em campo e ainda ressaltou que o uso do ‘meião’, pode facilitar o processo por prender um pouco a circulação no local.
O jogador explica que quando ocorrem as câimbras nos jogos, o que se deve fazer é o alongamento imediato do local, massagem, e aplicação de calor no músculo afetado.
Por Folha
Fotos: Diego Rafael/Júlia Magalhães
