Onda de calor exige atenção redobrada com crianças e idosos

Com a nova onda de calor prevista para os próximos dias em Guanhães, a
população deve redobrar os cuidados com a saúde, principalmente de
crianças pequenas, bebês e idosos, grupos mais vulneráveis à desidratação
e às complicações provocadas pelas altas temperaturas.

Em entrevista à reportagem da Folha, o clínico-geral Dr. Marcus Vinícius
Monteiro Santos explicou que, nos idosos, a sensação de sede pode
diminuir com o envelhecimento. Por isso, é importante oferecer água
regularmente, mesmo quando a pessoa não pede, respeitando eventuais
restrições médicas. Já os bebês e as crianças pequenas podem perder
líquidos rapidamente e dependem dos adultos para manter a hidratação
adequada.

Entre as principais recomendações estão evitar a exposição ao sol e
atividades físicas intensas entre 10h e 16h, usar roupas leves, permanecer
em ambientes frescos e ventilados e priorizar refeições leves e frutas. Para
bebês menores de seis meses, o médico ressalta que não se deve oferecer
água pura de rotina: a hidratação deve ser feita por meio do leite materno
ou da fórmula infantil preparada corretamente, conforme o caso.

Sinais de alerta

Nas crianças, pais e cuidadores devem observar sinais como boca seca,
redução da quantidade de urina, choro com poucas lágrimas, irritabilidade e
sonolência fora do habitual. Nos bebês, o afundamento da moleira pode
indicar desidratação importante.

Nos idosos, os sinais incluem tontura, fraqueza, cansaço, urina mais escura
ou em menor quantidade e alterações de comportamento, como confusão
mental e desorientação.

Dr. Marcus Vinícius reforça que a prevenção é essencial para atravessar o
período de calor com segurança. A orientação é manter a hidratação
adequada, evitar a exposição excessiva ao sol e não esperar que os sintomas
se agravem para buscar ajuda. A atenção de familiares e cuidadores pode
fazer toda a diferença na proteção dos públicos mais vulneráveis.