INMET alerta para baixa umidade e Defesa Civil reforça cuidados com o calor em Guanhães

O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta amarelo
para baixa umidade do ar, com início nesta quinta-feira (08) e previsão de
término na noite desta sexta-feira (09).

Em alguns períodos, a umidade
relativa do ar pode chegar a 20%, índice considerado desfavorável à saúde
e que exige atenção da população.
Além do alerta para a baixa umidade, a Defesa Civil de Guanhães também
publicou um alerta relacionado às altas temperaturas previstas para os
próximos dias e reforçou orientações para ajudar a população a enfrentar o
calor com mais segurança.

Nesta quinta-feira (08), as temperaturas em Guanhães podem chegar aos
33ºC, aumentando a necessidade de cuidados, principalmente com a
hidratação e a exposição prolongada ao sol.

Entre as principais recomendações estão:

- Beba água várias vezes ao dia, mesmo que não esteja com sede;
- Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período de maior
intensidade da radiação;
- Use roupas leves, que facilitem a transpiração;
- Utilize protetor solar ao sair de casa;
- Evite atividades físicas intensas durante os horários mais quentes do dia.

A população também deve ficar atenta aos sinais de que o calor pode estar
afetando o organismo. Tontura, dor de cabeça, fraqueza e náusea são
sintomas que merecem atenção. Nesses casos, a orientação é procurar
atendimento médico.