O município de Serro está ofertando através do projeto ”Praticas Integrativas e Complementares em Saúde”, aulas de Yoga e de Tai Chi Chuan, na Academia da Saúde junto com Rodas de Terapia Comunitária Integrativa, na Associação Comunitária do Morro do Vigário e Aulas de Biodança, na sede da FICAG, no Morro do Vento que também fazem parte do Projeto.
A Yoga é uma filosofia de vida milenar, que tem sua origem na Índia. Ela atua nas emoções, ajuda as pessoas a agirem de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
Nas aulas de yoga que acontecem nas segundas-feiras às 08h30, são trabalhadas postura, consciência corporal e respiração.
Já o Tai Chi é uma arte marcial, que tem sua base na Medicina Tradicional Chinesa. Considerado por muitos como uma Meditação em Movimento, a prática é uma combinação de movimentos corporais milenares, associados com a respiração e a capacidade de concentração de cada pessoa. As aulas do Tai Chi acontecem nas quartas-feiras às 17h.
As inscrições são feitas no local durante as atividades. Para mais informações, os interessados podem entrar em contato na Secretária Municipal de Saúde através do telefone (38) 3541-1585.
Por Folha com informações ASCOM Serro
