Após duas semanas de recesso, nesta terça-feira, 1º de agosto, os alunos das redes pública e privada de ensino de Guanhães, retornam para as atividades escolares. Foram apenas 15 dias de descanso, mas o fato é que independente da quantidade de dias, a pausa das férias quebra a rotina dos estudantes, o que requer atenção na hora em que tudo volta ao normal, principalmente se tratando das crianças.

Todos os começos trazem muitas expectativas, algumas preocupações e, também geram ansiedade. Especialistas recomendam que as famílias estejam sempre abertas ao diálogo, acolhendo as emoções dos pequenos e os ajudando na organização da nova rotina. Confira algumas dicas:

1 - Estabeleça rotinas: criar uma rotina para as crianças é fundamental para
ajuda-las a cumprir os horários com responsabilidade. Você pode fazer um
cronograma diário com todas as atividades que ela precisa cumprir no dia:
horário da escola, do dever; horário de brincar, de se exercitar, de mexer no
celular ou vídeo game; alimentação e horário de dormir.

2 – Evite atrasos! Se organize com antecedência para que a criança possa
fazer tudo com tranquilidade, dentro dos horários estabelecidos. Se mora
longe da escola, procure sair sempre com horário de sobra.

3 – Ajude o seu filho (a) a organizar os materiais escolares e o cantinho de
estudo em casa. É necessário que ele tenha um ambiente tranquilo para
fazer as lições.

4 – Organize o cardápio semanal: se a criança leva lanchinhos para a
escola, monte um cardápio semanal com os alimentos que serão colocados
de segunda à sexta. Invista em alimentos saudáveis e sempre inclua frutas
variadas na lancheira!