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GUANHÃES: Você já conhece a Clínica Especializada Carla Marina ?

Publicado em Guanhães  |  
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GUANHÃES: Você já conhece a Clínica Especializada Carla Marina ?
Entenda os diferenciais do espaço que oferece musculação e outras modalidades com acompanhamento profissional personalizado

 

 
2023 já começou, e o Carnaval já passou! É chegado aquele momento em que as pessoas precisam voltar para a rotina sem desculpas e outras distrações. É hora de se concentrar no trabalho e também levar a sério os bons hábitos para manter uma vida saudável e cheia de qualidade. Afinal de contas, as escolhas que você faz hoje vão definir quem será você amanhã.
 
Um dos hábitos fundamentais para a construção dessas boas escolhas é a prática de atividades físicas; o que não é novidade para ninguém. Muitos a praticam por hobby, para melhorar o humor, a disposição, afastar a ansiedade e a depressão. Outros a praticam por estética: querem moldar o corpo, elevar a autoestima e se sentirem bem consigo mesmos. Há aqueles que precisam da atividade física por uma questão de saúde: prevenir ou controlar doenças; e ainda há os que precisam dos exercícios para reabilitar o corpo; ou melhorarem a postura.
 
Para todas as opções acima, a Clínica Especializada Carla Marina é o lugar referência em Guanhães e região: um espaço amplo e organizado, que conta com os mais competentes profissionais da saúde: educadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos, terapeutas ocupacionais; além de modalidades de atividades que se encaixam com a necessidade de cada pessoa: musculação, pilates, RPG, fisioterapia, entre outras.
 
Um dos grandes diferenciais da Clínica é o atendimento humanizado: cada pessoa é atendida de forma personalizada, com aulas e treinos elaborados individualmente, preconizando cada caso. Na Clínica Carla Marina, estética e saúde não se separam.
 
Neste mês de fevereiro, o Jornal da Folha dá início a uma série de reportagens voltadas para a importância da prática de atividades físicas para a saúde. Nesta edição, o tema é MUSCULAÇÃO. Para que serve? Quais são os benefícios a longo e curto prazo?
 
Para começo de conversa, os benefícios de se optar por um estúdio fitness como o da Carla Marina ao invés de uma academia convencional são muitos: você será acompanhado durante todo o processo, por profissionais com formação e conhecimento do movimento humano. Isso faz com que o aproveitamento das aulas seja bem maior e os riscos de lesões, praticamente nulos.
 
Na Carla Marina, as aulas são realizadas com a presença de um professor de educação física e no máximo três alunos por vez, garantindo uma supervisão rigorosa dos exercícios. Cada treino é elaborado de forma personalizada, visando os objetivos, limitações e necessidades de cada pessoa. Os equipamentos possuem boa ergonomia, segurança, conforto e proteção.
 
MAS E A MUSCULAÇÃO EM SI?
 
Além de ser uma das modalidades que mais modela e define o corpo para uma visão estética, a musculação pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhorar o condicionamento físico, promover maior resistência muscular, acelerar o metabolismo, diminuir a gordura acumulada no corpo, melhorar a postura corporal e a capacidade cardiorrespiratória.
 
A musculação também aumenta a densidade óssea, tornando os ossos mais resistentes, diminuindo as chances de fraturas e desenvolvimento da osteoporose, comum em pessoas mais idosas e mulheres na menopausa.
 
Por promover a liberação da endorfina, que é o hormônio responsável pela sensação de bem-estar, a musculação pode ser uma ótima alternativa para aliviar o estresse, diminuir os sintomas de ansiedade e, até mesmo, combater a depressão.
 
Para começar, o ideal é que a pessoa passe por uma avaliação física e, no caso de pessoas muito sedentárias, realize alguns exames para avaliar a saúde do coração.
 
Se você se interessou pela musculação ou gostaria de conhecer outras modalidades oferecidas pela Clínica Especializada Carla Marina, entre em contato pelo telefone e Whatsapp (33) 3421-1152. Siga também o espaço no Instagram: @clinicacarlamarina
 
A Clínica Carla Marina fica situada na Rua G, n° 72, no Centro de Guanhães.
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Folha de Guanhães

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