O IFMG campus São João Evangelista está ofertando aulas de Yoga. A Yoga é uma prática que possibilita a vivência de técnicas que trabalham o ser integral (corpo, mente, intelecto e espírito) por meio de asanas (posturas), é possível adequar a prática a cada pessoa, considerando a capacidade física, mental e espiritual de cada um, conciliado com força, resistência e flexibilidade, em harmonia com uma respiração e relaxamento adequados, que se potencializa por meio de dieta adequada, pensamento positivo e meditação, respeitando sempre o seu limite.

As aulas vão acontecer todas às terças-feiras, no horário de 18h30, na sala de meio ambiente, para a comunidade escolar (alunos e servidores) e às quartas-feiras, às 17h, na sala de jogos, aberto ao público em geral.

Os interessados em participar das aulas podem se e inscrever enviando um e-mail para: O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. e comparecer no local utilizando roupas confortáveis que favoreçam a movimentação. 

Por IFMG-SJE/Edição Folha