Para quem estava a espera das altas temperaturas na maior cidade da região, ela já deu o “ar da graça”. O fim de semana natalino em Guanhães foi quente, e hoje, a previsão é de máxima de 36ºC.

Segundo o site ClimaTempo, a previsão é de sol com muitas nuvens e possíveis pancadas de chuva a tarde e a noite; a mínima não deve passar dos 21ºC. 

Portanto, hidrate-se!!! A baixa umidade relativa do ar aliada ao calor intenso pode desencadear desidratação e outros problemas de saúde, como a queda da pressão arterial, náuseas, fortes dores de cabeça e tonturas. É muito comum também a sensação de exaustão, ou seja, aquele sentimento de indisposição provocado pelo calor.

Como a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que sejam ingeridos mais de dois litros de água em média por dia, nestes dias de muito calor e altas temperaturas é importante beber água acima da média de costume. Cada pessoa tem sua capacidade de hidratar-se, o mais recomendável é aumentar a quantidade de vezes que se toma água ao longo do dia.

Por Folha de Guanhães