Se você pensa que cachaça é água, a ressaca vai mostrar que as duas bebidas têm efeito completamente diferente no organismo.
Uma das marchinhas carnavalescas mais populares de todos os tempos já alertava para a diferença. Enquanto o H2O promove a hidratação fundamental para as funções vitais e fisiológicas do corpo humano, o álcool pode ter efeitos nefastos quando ingerido em excesso, principalmente no dia seguinte.
Mas, como o carnaval está aí e ninguém é de ferro, é bom saber o que fazer no dia seguinte para não sofrer com a dor de cabeça e outros sintomas desagradáveis comuns a quem bebe muito.
“A ingestão excessiva de bebidas alcoólicas intoxica o organismo, que precisa eliminar o álcool. O exagero no consumo pode ocasionar desde uma simples ressaca até a morte. A ressaca nada mais é que o organismo tentando se recompor após a agressão sofrida no dia anterior”, afirma o diretor da Sociedade Brasileira de Clínica Médica-Regional MG, Breno Figueiredo Gomes.
Já se vão pelo menos 10 mil anos de fabricação de bebidas alcoólicas, mas ainda hoje não há um tratamento definitivo para a ressaca. “O melhor remédio para a ressaca é o tempo”, prescreve Breno Gomes.
A ressaca pode durar horas, ou até um dia inteiro. A boca com sabor de cabo de guarda-chuva é o menor dos males de um dia que segue a uma bebedeira. Desidratação, cefaleia, vômitos, diarréia, gases, fraqueza, elevação da temperatura corporal e da frequência cardíaca, sialorreia (aumento da salivação), sudorese, ansiedade, irritabilidade, hipersensibilidade à luz e ao barulho, tremores e mau hálito são alguns dos sintomas.
O álcool causa ainda desidratação, distúrbios hidroeletrolíticos, alterações gastrointestinais, queda da glicemia, distúrbios do sono e do ritmo biológico. Outro efeito da ressaca é a abstinência alcoólica, porque depois de um tempo de ingestão de álcool o organismo sente quando ele é suspenso. A dor de cabeça é causada por uma alteração bioquímica no cérebro.
Velha e boa água
Com a sensação de boca seca, quem amanhece de ressaca precisa tomar muita água. Para “rebater” a ressaca, muitas pessoas optam por tomar outra “dose”, mas os médicos alertam que essa é uma sensação que engana. “É um problema imenso, que pode desencadear o vício do alcoolismo”, alerta o clínico geral.
De acordo com Breno Gomes, rebater a ressaca bebendo novamente apenas vai postergar os sintomas. “É uma forma de expor seu organismo ao risco da ingestão descontrolada. A melhor alternativa para curar a ressaca é dormir bastante e hidratar-se bem”.
Antes de começar a beber, é indicado se alimentar e se hidratar. A quantidade de água que se toma durante a ingestão de álcool também irá contribuir para reduzir o sofrimento do dia seguinte.
“A alimentação antes e durante a bebedeira vai diminuir a ressaca, porque a absorção do álcool vai ser menor”, explica. Entretanto, o médico é categórico: o melhor jeito de prevenir a ressaca é ingerir menos álcool.
Por Site UAI
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