Em Guanhães, a população vai sofrer com os efeitos da baixa umidade do ar, que na tarde desta segunda-feira (1º), pode chegar a 34%. Mas o que muitos não sabem é que algumas medidas caseiras podem minimizar o desconforto provocado e até mesmo as internações.
O coordenador estadual de Pneumologia da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), Edilson Corrêa de Moura, ressalta que a baixa umidade do ar pode afetar principalmente, aqueles com doenças respiratórias como asma, enfisema, sinusite e outras.
“Doenças crônicas podem piorar com o clima desta época do ano. Além da questão da vacinação, hábitos saudáveis, ingestão de líquido e uma boa alimentação, podem ser o suficiente para evitar crises agudas nas pessoas com doenças pré-estabelecidas, além de afastar o risco para as pessoas que geralmente não sofrem com problemas do sistema respiratório”, explica.
Além disso, outros cuidados podem aliviar desconfortos, como: evitar ambientes fechados, redobrar os cuidados com a higiene básica, lavar as mãos e não praticar atividade física no período em que têm mais poluentes no ar (de 10h às 16h). Outra dica é evitar banhos quentes, excesso de sabonete na pele (que tira a proteção natural) e sempre usar hidratante e protetor solar.
Com Agência Minas