Para marcar o Dia do Trabalho, o NASF – Núcleo de Apoio à Saúde da Família realiza nesta terça-feira, dia 30, o projeto "Exercício Físico na Praça", às 7h, na Praça JK.

“Será um momento em prol da conscientização dos trabalhadores em relação a importância da atividade física, com objetivo de promover a saúde e uma maior consciência corporal”, destaca a coordenadora do NASF, Marcela Penna. O evento será aberto a todos os interessados e a atividade contará com a orientação de três educadores físicos do NASF.

Quem pratica exercícios físicos conta com os seguintes benefícios: alívio do estresse, diminuição do sedentarismo, reeducação postural, aumento do ânimo para o trabalho, melhora no desempenho profissional, diminuição das tensões acumuladas no trabalho, prevenção de lesões e doenças por traumas cumulativos, como LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

Com Ascom/Prefeitura de Guanhães