Frutos do mar, especialmente ostras e mariscos, amêndoas, pistache, mel, chocolate amargo, pimenta, melancia e romã. O que há de comum nesses alimentos? São todos afrodisíacos, aumentam a fertilidade e o apetite sexual.

 

É o que garante a especialista em Clínica Funcional do Conselho Regional de Nutricionistas da sexta região, Joyce Moraes. Ela conta que tudo isso tem comprovação científica e explica que o zinco é um dos responsáveis.

"Alimentos funcionais rico em zinco e, portando, aumentam a fertilidade e a libido tanto no homem quanto na mulher porque o zinco é um mineral que participa da síntese do espermatozóide. Para ser ter ideia em cada ejaculação, o homem perde cerca de 15 miligramas de zinco”, explicou.

Segundo a nutricionista Joyce Moraes, ao contrário do que se pensa, ovo de codorna e amendoim não aumentam o apetite sexual.

Com Agência do Rádio