Com as baixas temperaturas, a umidade do ar fica menor e isso pode levar à diminuição na transpiração corporal, o que faz com que a pele fique mais seca e sensível. Pensando nisso, a Folha conversou com uma especialista, que deu dicas importantes.
Segundo a dermatologista e professora universitária do curso de medicina, Juliana Roquete, o inverno é a estação que exige maior atenção com a pele.
A profissional recomenda o uso do filtro solar, mesmo com a queda das temperaturas, principalmente nos horários entre 10h às 15h, em que os raios ultravioletas B incidem com maior intensidade. Ela sugere também, que a aplicação seja feita pela manhã e após o almoço.
Juliana dá dicas, e cita alguns dos cuidados específicos e importantes nesse período:
- Banhos mais rápidos: a água quente e o sabonete agravam o ressecamento da pele.
- Uso de hidratantes e óleos: recomenda-se utilizar logo após o banho com a pele ainda úmida, para a melhor absorção. Cremes sem perfume e que contenham glicerina são apropriados para as pessoas alérgicas e crianças.
- Evitar o uso de buchas e dar preferência aos sabonetes líquidos ou à base de glicerina.
- Manter a hidratação diária, ingerindo 2 litros de água por dia. Recomenda o uso de garrafas térmicas em casa e no trabalho para evitar o esquecimento.
A dermatologista ainda cita algumas doenças de pele, como a dermatite atópica, a dermatite seborreica (caspa) e a psoríase, que podem se agravar no inverno.
Ela recomenda nesses casos, a procura de um dermatologista, para que ele possa avaliar e passar as devidas orientações. A pele dos idosos também necessita de muita atenção, já que são mais sensíveis. “Tome os devidos cuidados e sua pele agradece”, finalizou Juliana.
Por Folha
