A Coordenadoria Municipal de Defesa Civil (Comdec) alerta para o risco de baixa umidade relativa do ar até domingo (02). Segundo o órgão, uma massa de ar seco está atuando em todo o Sudeste do país.

Em Guanhães, o índice chega a 31%, principalmente no período da tarde. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal é que a umidade fique em torno de 60%.

Saiba as recomendações da Comdec:

- Beber muita água por dia, água de coco e sucos naturais;

- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas; Evitar frituras;

- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda colocar uma bacia com água;

- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;

- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele;

- Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista.