Nesta terça-feira, 26 de julho, é comemorado o Dia Mundial dos Avós, também conhecido como Dia da Avó ou Dia da Vovó, no Brasil. O objetivo da data é homenagear e agradecer toda a consideração e carinho que os avós têm com os netos, já que eles desempenham um importante papel na vida dos pequenos. Costuma-se dizer que os avós são os "segundos pais” das crianças.
O que muitos não sabem é que exercer a função de avó ou avô, pode trazer muitos benefícios à saúde física e mental. Confira alguns deles:
1- Cuidar dos netos diminui o risco de Alzheimer. De acordo com um estudo realizado em 2014 por um Projeto Australiano (Women’s Health Aging Project), as mulheres em pós-menopausa que passam tempo cuidando de seus netos têm um risco menor de desenvolver Alzheimer e outros problemas cognitivos do que as mulheres que não o fazem.
2- Dar carinho aos netos fortalece o sistema imunológico. Segundo informações da médica americana, Dra. Kristine Arthur, publicadas no site Readers Digest, que seleciona as melhores publicações mundiais, abraçar ou apenas dar as mãos aos netos ajuda a fortalecer o sistema imunológico dos dois. “Quando as pessoas estão expostas a mais toque, geralmente têm uma diminuição nas células inflamatórias e um aumento dos glóbulos brancos”, destacou.
3- Relacionar com os netos mantém os avós mais ativos e felizes. As crianças são ativas, e quem relaciona com elas tende a seguir o mesmo ritmo. Além disso, avós que olham seus netos têm a oportunidade de brincar e fazer coisas divertidas, resgatando a infância que mora dentro deles, o que de fato faz muito bem para a saúde.
4- Relacionar com os netos também permite aos avós desfrutarem de maior relaxamento mental. Entreter com as brincadeiras e conquistas diárias dos pequenos pode ser além de divertido, momentos de grande relaxamento. Uma verdadeira terapia para os avós.
Outro lado
Para que os benefícios sejam alcançados, cuidar dos netos deve ser uma atividade moderada. A tarefa não deve se tornar um motivo de responsabilidade para os avós, já que de certa forma, o excesso pode causar uma sensação de estresse que também desencadeia problemas relacionados à saúde.
No caso dos avós idosos, essa preocupação deve ser ainda maior. Cuidar de crianças exige esforços físicos, e isso pode ser complicado para pessoas em idades mais avançadas.
Origem do Dia dos Avós
O Dia Mundial dos Avós (também conhecido por Dia da Vovó no Brasil) é celebrado em 26 de julho em homenagem à Santa Ana e São Joaquim, os avós de Jesus Cristo, considerados os padroeiros de todos os avós pela Igreja Católica.
No dia 26 de julho de 1584, o Papa Gregório VIII reconheceu os avós de Jesus Cristo, por isso a escolha desta data para a celebração.
Por Folha com Portais de Notícias
